脳卒中に効果的なサプリメント

高血圧で動脈効果ぎみの方は常に脳卒中の危険を孕んでいます。アルコールが好き、タバコを吸う、運動が嫌い、太っている方は注意してください。
脳卒中は血管がコレステロールなどで詰まって起こります。つまりは血液がサラサラになる成分を摂取して予防する事が可能です。
DHA、EPA、ナットウキナーゼなどの成分が配合されるサプリメント、またはキノコ類などの食品を意識して摂取しましょう。
脳卒中は回復したとしても後遺症に悩まされる場合が多い病気です。出来るだけリスクを回避するためにも日常の改善が必要です。

高血圧に効果的なサプリメント

高血圧は心臓病や脳卒中を引き起こす可能性のがあります。しかし自分では気づきにくい病気なので、意識して普段の食生活を改める必要性があります。
カルシウム、マグネシウム、カリウムを摂取し、アルコールは控えましょう。
ストレスが嵩んでいる場合や、味付けの濃い食事を好む人も高血圧の可能性があります。